Riz Sauté aux Lentilles et Sauce Chocolat-Soja
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Faire chauffer l'huile dans une poêle ou un wok à feu vif.
1 min
- 2
Ajouter le riz cuit et bien faire sauter 3 minutes.
3 min
- 3
Incorporer les lentilles cuites et mélanger.
2 min
- 4
Émietter le chocolat dans l'eau et verser sur le riz.
2 min
- 5
Bien mélanger jusqu'à ce que le chocolat soit dissous. Assaisonner avec sel et poivre.
3 min
- 6
Servir chaud.
1 min