Poêlée de Poulet aux Carottes et Brocoli
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper le poulet en dés et les carottes en bâtonnets. Détailler le brocoli en petits bouquets.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-fort.
2 min
- 3
Faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré (environ 7 minutes).
7 min
- 4
Ajouter les carottes et le brocoli, cuire 6 à 8 minutes jusqu'à tendreté.
8 min
- 5
Saler et poivrer à votre goût. Servir chaud.
1 min