
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Kartoffeln, Zwiebel und Karotte schälen und in kleine Würfel schneiden.
12 min
Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel 2-3 Minuten anbraten.
3 min
Curry-Pulver hinzufügen und 1 Minute unter Rühren kochen.
1 min
Kartoffeln, Karotte, Kokosmilch und Wasser hinzufügen. 20 Minuten köcheln lassen, bis alles weich ist.
20 min
Nach Geschmack salzen und heiß servieren.
1 min