Omelette brocoli-fromage
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Découper le brocoli en petits bouquets. Les cuire à la poêle avec un peu de beurre pendant 5 minutes.
5 min
- 2
Battre les œufs au fouet avec sel et poivre.
2 min
- 3
Verser les œufs sur le brocoli dans la poêle. Laisser cuire 3 minutes.
3 min
- 4
Ajouter le fromage râpé, plier l'omelette en deux et servir immédiatement.
2 min