Omelette Epinards Jambon Gruyère
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Battre les œufs au fouet avec du sel et du poivre. Réserver.
2 min
- 2
Faire fondre le beurre dans une poêle et ajouter les épinards. Les cuire 3 minutes jusqu'à ce qu'ils s'égouttent bien.
3 min
- 3
Ajouter le jambon coupé en dés et verser l'œuf battu. Laisser cuire sans remuer jusqu'à ce que le dessous prenne (2 minutes).
2 min
- 4
Saupoudrer le Gruyère râpé sur la moitié de l'omelette, puis la plier et servir immédiatement.
2 min