Pâtes aux Lentilles, Tomates et Épinards
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Cuire les pâtes selon le paquet dans une casserole d'eau salée
12 min
- 2
Faire revenir l'ail émincé dans l'huile dans une poêle pendant 1 minute
1 min
- 3
Ajouter les tomates concassées et les lentilles, cuire 8 minutes
8 min
- 4
Ajouter les épinards et cuire 2 minutes
2 min
- 5
Assaisonner avec sel et poivre
1 min
- 6
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce
2 min
- 7
Servir avec du parmesan râpé