Sauté de Carottes, Chou-fleur et Jambon
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
63
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Éplucher et couper les carottes en bâtonnets fins.
5 min
- 2
Couper le chou-fleur en petits bouquets.
3 min
- 3
Découper le jambon en dés.
2 min
- 4
Chauffer l'huile dans la poêle à feu vif et y faire sauter les carottes 3 minutes.
3 min
- 5
Ajouter le chou-fleur et le jambon, cuire 5 minutes en remuant régulièrement.
5 min
- 6
Assaisonner de sel et poivre. Servir chaud.
2 min