Soupe de lentilles corail réconfortante
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
63
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Rincer les lentilles corail sous l'eau froide
2 min
- 2
Verser l'eau dans une casserole et porter à ébullition
3 min
- 3
Ajouter les lentilles et laisser cuire 15-18 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres
18 min
- 4
Assaisonner avec sel, poivre et verser l'huile d'olive
2 min