Name: Thunfisch-Gemüse Pfanne
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 3 portions
Cuisine: chinoise
Ingredients: 200 g Thunfisch in Dosen; 2 Stück Möhren; 2 Stange Staudensellerie; 2 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5 €

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

5 gGlucides

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Etapes

1
Möhren und Sellerie fein hacken.
6 min
2
Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.
2 min
3
Möhren und Sellerie 5 Minuten anbraten.
5 min
4
Abgetropften Thunfisch hinzufügen, vermischen und 3 Minuten garen, würzen.
3 min