Spaghetti Thunfisch-Oliven-Tomate

Spaghetti Thunfisch-Oliven-Tomate 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
12 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Spaghetti nach Packungsanleitung kochen.

    10 min

  3. 3

    Knoblauch fein hacken und in Öl in einer Pfanne anbraten.

    2 min

  4. 4

    Tomatensauce, abgetropften Thunfisch und Oliven hinzufügen. 5 Minuten köcheln.

    5 min

  5. 5

    Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.

    1 min

  6. 6

    Nudeln abtropfen und mit der Sauce vermischen.

    1 min

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