Wrap poulet poêlé & pomme mimolette ciboulette
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~10-15 €
Valeurs nutritionnelles
72
Score santé
Bon · /100
440 kcal
par portion
32 gProtéines
16 gLipides
38 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Coupe les escalopes en lanières. Fais-les dorer dans l'huile à feu vif 8-10 minutes. Sale et poivre.
10 min
- 2
Coupe les pommes en fins bâtonnets. Cisèle la ciboulette.
3 min
- 3
Étale la moutarde à l'ancienne sur chaque tortilla. Répartis le poulet, les bâtonnets de pomme, la mimolette râpée et la ciboulette.
3 min
- 4
Roule chaque wrap serré et coupe-le en deux en diagonale avant de servir.
2 min