Curry de Sucre et Thon Épicé
Temps
26 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
57
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
24 gProtéines
14 gLipides
18 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Émincer l'oignon et l'ail, râper le gingembre.
4 min
- 2
Faire revenir oignon et ail dans l'huile chaude 3 minutes.
3 min
- 3
Ajouter le curry et le gingembre, cuire 1 minute en remuant.
1 min
- 4
Ajouter le thon égouttré, l'eau et le sucre, laisser mijoter 10 minutes.
10 min
- 5
Assaisonner et servir avec du riz.
2 min