Pâtes Asiatiques Sautées au Quinoa et Légumes 

Etapes

1. 1

   Cuire les pâtes selon les instructions du paquet, égoutter et réserver.

   10 min

2. 2

   Découper les carottes en allumettes et le brocoli en petits bouquets.

   3 min

3. 3

   Faire chauffer l'huile dans une poêle ou wok à feu moyen-élevé.

   1 min

4. 4

   Ajouter les carottes et brocoli, faire sauter 5 minutes.

   5 min

5. 5

   Ajouter les pâtes cuites et le quinoa, mélanger constamment.

   2 min

6. 6

   Verser la sauce soja et le miel, bien mélanger pour bien enrober tous les ingrédients.

   2 min

7. 7

   Assaisonner avec du sel et poivre selon le goût, servir chaud.

Tu pourrais aussi aimer

33%

Gnocchis a la sorrentina

30 min

32%

Tacos de poulet grille

35 min

32%

Gratin de pates au fromage

35 min