Purée d'Orange et Carottes
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
67
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
6 gProtéines
4 gLipides
10 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Éplucher et couper les carottes en tronçons réguliers
8 min
- 2
Presser les oranges et filtrer le jus
5 min
- 3
Cuire les carottes dans l'eau bouillante salée pendant 15 minutes
15 min
- 4
Égoutter les carottes et les placer dans le mixeur
2 min
- 5
Ajouter le jus d'orange frais et le beurre au mixeur
1 min
- 6
Mixeur jusqu'à obtenir une purée lisse et homogène
3 min
- 7
Assaisonner avec sel et poivre à goût
1 min