
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
275 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Huhn in Stücke schneiden, die Zwiebel fein hacken und den Sellerie in kleine Stücke schneiden.
5 min
Die Zwiebel in einem Schuss Olivenöl 2 Minuten anbraten. Das Huhn, den Zimt und den Kreuzkümmel hinzufügen und 3 Minuten scharf anbraten.
5 min
Die Brühe und die gehackten Tomaten angießen. Den Sellerie hinzufügen. Zum Kochen bringen und dann 18 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.
18 min
Das Huhn mit zwei Gabeln in der Suppe zerfasern. Würzen und servieren.
2 min