Wok de Poulet aux Pommes et Carottes
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Découper le poulet en dés, les carottes en bâtonnets, et la pomme en lamelles sans les pépins.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans le wok à feu fort.
2 min
- 3
Faire sauter le poulet 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
5 min
- 4
Ajouter les carottes et la pomme, puis verser l'eau. Cuire 8 minutes.
8 min
- 5
Saler et poivrer. Servir immédiatement.
1 min
Adapté cholestérolAdapté diabèteChinoiseHealthyPauvre en graisses saturéesPauvre en sucrePlatProtéinéRapideSans glutenSans lactoseViandeWok / Sauté300-450 kcalÉquilibréRiche en glucides