Quinoa aux Carottes et Chou 

Etapes

1. 1

   Rincer le quinoa sous l'eau froide

   2 min

2. 2

   Dans une casserole, faire bouillir l'eau salée et ajouter le quinoa

   1 min

3. 3

   Cuire le quinoa 15 minutes jusqu'à absorption complète de l'eau

   15 min

4. 4

   Pendant ce temps, couper les carottes en bâtonnets fins et le chou en lanières

   5 min

5. 5

   Chauffer l'huile dans une poêle et sauté les légumes 5-6 minutes

   6 min

6. 6

   Mélanger le quinoa cuit aux légumes sautés, assaisonner et servir

   1 min

Tu pourrais aussi aimer

41%

Buddha bowl quinoa

40 min

36%

Curry de pois chiches

35 min

34%

Dahl de lentilles corail

35 min