Asiatisches Garnelen- und Brokkoligemüse
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Brokkoli in kleine Röschen und Möhren in Stäbchen schneiden.
5 min
- 2
Öl in der Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
1 min
- 3
Garnelen hinzugeben und 3 Minuten kochen, bis sie rosa sind.
3 min
- 4
Gemüse hinzugeben und 4 Minuten braten.
4 min
- 5
Salzen, pfeffern und heiß servieren.
1 min
