Omelette Thon-Olives
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
38
Score santé
Médiocre · /100
480 kcal
par portion
32 gProtéines
28 gLipides
3 gGlucides
1pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Casser les œufs dans un bol et les battre avec du sel et du poivre au fouet.
2 min
- 2
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
1 min
- 3
Verser les œufs battus et laisser cuire sans remuer jusqu'à ce que le fond commence à prendre.
2 min
- 4
Égoutter le thon et le mélanger avec les olives hachées et le gruyère flocons.
1 min
- 5
Ajouter la garniture sur la moitié de l'omelette et plier en deux.
1 min
- 6
Glisser l'omelette dans une assiette et servir immédiatement.
1 min