YUZU

Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Couper les asperges en deux dans la longueur et les faire revenir à la poêle avec l'huile d'olive 6-7 minutes. Saler et poivrer.
7 min
Pendant ce temps, préparer la sauce en mélangeant crème fraîche, moutarde et parmesan râpé. Bien mélanger.
3 min
Réchauffer légèrement les wraps à la poêle ou au four 1 minute de chaque côté.
2 min
Étaler la sauce crémeuse sur chaque wrap.
1 min
Disposer des tranches de jambon et les asperges cuites au centre de chaque wrap.
2 min
Rouler les wraps bien serré et servir immédiatement.
1 min