Laksa Penang

Laksa Penang 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

12

Budget

~9-13

Abnehmen als Ziel?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

18 gProtéines
22 gLipides
42 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

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Etapes

  1. 1

    Den Tempeh würfeln und ihn in Öl goldbraun braten

    6 min

  2. 2

    Die Reisnudeln nach Packungsanleitung kochen, dann abtropfen lassen

    6 min

  3. 3

    Die rote Currypaste in der Gemüsebrühe und Kokosmilch in einem Topf auflösen

    2 min

  4. 4

    Die in Scheiben geschnittenen Pilze hinzufügen und 8 Minuten köcheln lassen

    8 min

  5. 5

    Sojasauce und Limettensaft hinzufügen

    1 min

  6. 6

    Nudeln und Tempeh in Schüsseln verteilen und die heiße Bouillon darübergießen

    2 min

  7. 7

    Mit Sojasprossen, Frühlingszwiebel und frischem Koriander garnieren

    1 min

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