
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
430 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Die Eier 10 Minuten in kochendem Wasser kochen. Abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden.
12 min
In der Zwischenzeit den Halloumi in Scheiben und die Gurke in Stäbchen schneiden.
3 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Halloumi 2 Minuten pro Seite braten, bis er golden ist.
5 min
Die Kohlblätter 30 Sekunden blanchieren. Mit Eischeiben, Halloumi, Gurke und Minze füllen. Aufrollen und servieren.
3 min