Poulet Sauté au Brocoli
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Couper le poulet en dés réguliers.
5 min
- 2
Détailler le brocoli en petits bouquets.
3 min
- 3
Chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir le poulet à feu vif 5 minutes.
5 min
- 4
Ajouter le brocoli et l'eau, couvrir et cuire 8 minutes en mélangeant régulièrement.
8 min
- 5
Saler, poivrer et servir chaud.
1 min