Quinoa Sauté Jambon et Légumes
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
48
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Rincer le quinoa et le cuire 15 minutes dans l'eau bouillante salée.
15 min
- 2
Couper le jambon en petits dés et les légumes en bouchées.
3 min
- 3
Faire sauter les légumes à la poêle avec l'huile d'olive pendant 5 minutes.
5 min
- 4
Ajouter le jambon et le quinoa cuit, mélanger 2 minutes.
2 min
- 5
Saler, poivrer et servir chaud.
1 min