Curry mit Äpfeln und roten Linsen

Name: Curry mit Äpfeln und roten Linsen
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Cuisine: indienne
Ingredients: 2 Stück Äpfel; 100 g Rote Linsen; 1 Stück Zwiebel; 400 ml Wasser; 2 EL Olivenöl; 1 TL Currypulver; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines

11 gLipides

28 gGlucides

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Etapes

1
Die Zwiebel fein hacken und die Äpfel in Würfel schneiden.
5 min
2
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin anbraten.
3 min
3
Das Currypulver hinzufügen und vermischen, dann die Linsen hinzufügen.
2 min
4
Das Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen lassen.
15 min
5
Die Äpfel hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen lassen.
10 min