Curry de lentilles asiatique
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Hacher l'oignon et l'ail finement
3 min
- 2
Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile dans la casserole 2-3 minutes
3 min
- 3
Ajouter la poudre de curry et mélanger 1 minute
1 min
- 4
Ajouter les lentilles, l'eau et le lait de coco, porter à ébullition
2 min
- 5
Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes jusqu'à cuisson des lentilles
20 min
- 6
Assaisonner avec du sel et servir
2 min