Schnelles Gemüsecurry mit Reis

Schnelles Gemüsecurry mit Reis 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und Reis 15-18 Minuten garen, bis er gar ist.

    18 min

  2. 2

    Karotten, Lauch und Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  3. 3

    Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen und das geschnittene Gemüse geben. Bei mittlerer Hitze 8 Minuten braten.

    8 min

  4. 4

    Crème fraîche hinzugießen, gut verrühren, salzen und pfeffern. 2 Minuten köcheln lassen und auf dem Reis servieren.

    2 min

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