Riz Sauté Crevettes et Légumes
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Découper le brocoli en petits bouquets et la carotte en dés fins
5 min
- 2
Chauffer l'huile à la poêle et y mettre les crevettes 3 minutes
3 min
- 3
Ajouter les légumes et cuire 5 minutes à feu vif
5 min
- 4
Incorporer le riz cuit, bien mélanger pendant 2 minutes
2 min
- 5
Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud