YUZU

Des wraps frais et nutritifs garnis de poulet, avocat, salade et concombre. Une option légère et délicieuse pour un déjeuner ou dîner rapide.
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Détails nutritionnels
Faire cuire les filets de poulet à la poêle avec un peu d'huile, 8-10 minutes, puis découper en lanières.
10 min
Laver et découper la salade, le concombre et les tomates en petits morceaux.
5 min
Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et découper la chair.
2 min
Réchauffer les wraps 30 secondes à la poêle ou au micro-ondes.
1 min
Garnir chaque wrap avec la salade, le poulet, l'avocat, le concombre et les tomates.
3 min
Arroser de jus de citron, saler, poivrer et servir immédiatement.
2 min