Soupe Simple aux Olives et Herbes
Une soupe légère et délicieuse à base de bouillon simple garnie d'olives. Réconfortante et prête en un instant.
Comfort foodFrançaiseHealthyPlatRapideSans glutenVégétarienMijotéSoupe< 300 kcalRiche en lipides
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
62
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
3 gProtéines
8 gLipides
10 gGlucides
Détails nutritionnels
Fibres1 g
Sucres3 g
Graisses saturées3 g
Sodium144 mg
Potassium108 mg
Calcium29 mg
Fer1 mg
Vitamine A15 µg
Vitamine C3 mg
Magnésium22 mg
2pers.
Ingredients
Eau — 600 ml
Olives — 80 g
Sel — 1 cuillère à café
Poivre — 1 pincée- Huile d'olive — 15 ml
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau dans la casserole avec le sel.
5 min
- 2
Ajouter les olives hachées et laisser mijoter 10 minutes.
10 min
- 3
Assaisonner avec le poivre et verser l'huile d'olive.
1 min
- 4
Servir chaud immédiatement.
1 min