Curry aus Möhren und Sellerie mit Hafer
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Möhren in Scheiben schneiden und den Sellerie in Stücke schneiden. In einem Topf mit Olivenöl anbraten.
3 min
- 2
3 Minuten anbraten, dann das Currypulver hinzufügen und gut vermischen.
3 min
- 3
Das Wasser gießen und 12 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.
12 min
- 4
Die Haferflocken mit etwas Wasser pürieren, um eine Creme zu erzeugen. In den Curry einrühren und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3 min
