Salade Composée Poulet et Brocoli
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Cuire le poulet 8 minutes à la poêle avec un peu d'huile, à feu moyen-vif. Saler et poivrer.
8 min
- 2
Faire bouillir une casserole d'eau et cuire le brocoli 5 minutes. Égoutter et refroidir légèrement.
5 min
- 3
Laver et égoutter la salade, la disposer dans un saladier.
3 min
- 4
Découper le poulet en fines tranches, émietter ou découper le fromage.
3 min
- 5
Ajouter le poulet, le brocoli et le fromage sur la salade. Arroser d'huile, saler et poivrer. Mélanger légèrement.
2 min