
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Penne nach Packungsanleitung kochen.
12 min
Inzwischen den Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel geben zusammen mit den entkernen Oliven.
2 min
Das Olivenöl, Salz und Pfeffer zum Thunfisch hinzufügen.
1 min
Die Penne abseihen und mit der Thunfisch-Oliven-Mischung vermischen. Sofort servieren.
3 min





