Wraps au poulet, jambon et roquette
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Cuire le poulet à la poêle 8-10 minutes, le découper en lanières
10 min
- 2
Couper la tomate en dés et découper le jambon en bandes
3 min
- 3
Réchauffer les tortillas quelques secondes à la poêle
1 min
- 4
Étaler la mayonnaise sur chaque tortilla
1 min
- 5
Répartir le poulet, le jambon, la roquette et la tomate
2 min
- 6
Saler, poivrer et rouler les wraps, servir