Hähnchencurry mit Möhren

Hähnchencurry mit Möhren 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Würfel schneiden, die Möhren in Stäbchen und Zwiebel sowie Knoblauch hacken.

    5 min

  2. 2

    Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch 2 Minuten anbraten.

    2 min

  3. 3

    Die Currypaste hinzufügen und 1 Minute gut umrühren.

    1 min

  4. 4

    Das Hähnchen und die Möhren hinzufügen und 8 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

    8 min

  5. 5

    Die Kokosmilch hinzugießen und 12 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken.

    12 min

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