Asiatische Nudeln mit Linsen und Gemüse

Asiatische Nudeln mit Linsen und Gemüse 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Nudeln nach Packungsanleitung kochen und abtropfen lassen.

    10 min

  2. 2

    Zucchini in dünne Stäbchen schneiden.

    3 min

  3. 3

    Öl in einem Wok erhitzen und Knoblauch sowie Ingwer darin anbraten.

    2 min

  4. 4

    Zucchini und Linsen hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

    3 min

  5. 5

    Gekochte Nudeln, Sojasauce und Honig hinzufügen. Gut vermischen und heiß servieren.

    2 min

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