Pâtes à la Crème de Brocoli et Crevettes
Un plat italien simple et gourmand mêlant pâtes, crevettes et une sauce crémeuse au brocoli. Un vrai régal en seulement 25 minutes.
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Détails nutritionnels
Ingredients
Pâtes — 300 g
Crevettes — 200 g
Brocoli — 250 g
Crème fraîche — 150 ml
Gruyère — 50 g
Huile — 1 cuillère à soupe
Sel — 1 pincée
Poivre — 1 pincée
Ail — 1 gousse
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
- 2
Pendant ce temps, couper le brocoli en petits bouquets et préparer les crevettes.
4 min
- 3
Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir l'ail écrasé quelques secondes.
1 min
- 4
Ajouter le brocoli et les crevettes, cuire 5 minutes à feu moyen.
5 min
- 5
Verser la crème fraîche et laisser simmer 3 minutes, saler et poivrer.
3 min
- 6
Égoutter les pâtes et les ajouter à la sauce. Parsemer de gruyère râpé et servir.
2 min