Soupe Thon-Farine Simple
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
63
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
16 gProtéines
8 gLipides
10 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Chauffer l'huile dans une casserole et ajouter la farine, remuer pour bien mélanger.
2 min
- 2
Verser progressivement l'eau en remuant pour éviter les grumeaux.
3 min
- 3
Ajouter le thon égoutté, sel et poivre. Laisser mijoter 10 minutes.
10 min
- 4
Servir chaud dans des bols.