YUZU

Temps
43 min
Difficulté
difficile
Ingrédients
10
Budget
~8-11 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Cuire le quinoa dans 150ml d'eau pendant 12 minutes, puis le sécher au four 8 minutes à 180°C
20 min
Caraméliser le quinoa sec avec 20g de sucre dans une poêle pendant 4 minutes
4 min
Râper les zestes de 2 oranges et presser le jus d'une orange
3 min
Faire fondre le chocolat avec le beurre au bain-marie
4 min
Fouetter les œufs avec le sucre restant et le miel jusqu'à blanchissement
5 min
Incorporer délicatement le chocolat fondu, puis la farine et les zestes
3 min
Verser la moitié du mélange dans des ramequins beurrés
2 min
Garnir avec le quinoa croustillant et couvrir avec le reste du mélange
2 min
Cuire au four à 190°C pendant 12 minutes (le centre doit rester coulant)
12 min
Laisser reposer 2 minutes et servir tiède avec une touche de lait de coco
2 min