Purée de lentilles et carottes
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
67
Score santé
Bon · /100
160 kcal
par portion
10 gProtéines
6 gLipides
16 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Épluchez et coupez les carottes en rondelles
5 min
- 2
Dans une casserole, versez l'eau et portez à ébullition
3 min
- 3
Ajoutez les carottes et les lentilles, laissez cuire 20 minutes
20 min
- 4
Égouttez et transférez dans le mixeur avec le beurre
1 min
- 5
Mixez jusqu'à obtenir une purée lisse, salez et poivrez
2 min