Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
42 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Die Karotten und Pilze fein hacken.

    5 min

  2. 2

    Das Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.

    1 min

  3. 3

    Die Garnelen hinzufügen und 3 Minuten garen, bis sie rosa werden.

    3 min

  4. 4

    Karotten und Pilze hinzufügen und 3 Minuten garen.

    3 min

  5. 5

    Den kalten Reis hinzufügen, gut vermischen und 2 Minuten rühren.

    2 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer