Gerösteter Tempeh mit Berberei-Gewürzen und Wurzelgemüse
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Backofen auf 200°C vorheizen. Tempeh in 1 cm dicke Scheiben, Rüben und Karotten in Stücke schneiden.
5 min
- 2
Olivenöl, Berberei-Gewürze und Zitronensaft mischen. Tempeh und Gemüse damit bestreichen.
4 min
- 3
Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech in einer Schicht auslegen.
3 min
- 4
28 Minuten backen, dabei zur Hälfte der Garzeit wenden, bis der Tempeh knusprig und das Gemüse karamellisiert ist.
28 min
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Sesam-Hähnchen-Tataki mit Gurke
18 min
Gegrillter Halloumi mit Spargel und Cocktailtomaten
18 min
Gegrillter Barsch mit Spargel und Tomaten-Vinaigrette
22 min
Marokkanischer Salat mit Kichererbsen und gegrillten Auberginen
35 min
Käse-Brokkoli-Soufflé-Omelette
15 min