Schnelles Hühnercurry mit Kartoffeln

Schnelles Hühnercurry mit Kartoffeln 

Temps

37 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

11

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Würfel schneiden. Kartoffeln und Möhren schälen und in Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch hacken.

    10 min

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch im Topf oder Wok mit Öl 2 Minuten anbraten.

    2 min

  3. 3

    Die Hähnchenstücke hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

    5 min

  4. 4

    Mit Currypulver bestreuen, gut vermischen und 1 Minute kochen.

    1 min

  5. 5

    Kartoffeln, Möhren und Kokosmilch hinzufügen. Salzen und pfeffern.

    1 min

  6. 6

    Zugedeckt 15 Minuten köcheln lassen, bis Hähnchen und Gemüse gar sind.

    15 min

  7. 7

    Inzwischen den Reis nach Packungsanleitung kochen.

    15 min

  8. 8

    Das Curry auf einem Bett aus weißem Reis servieren.

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