Gratin de Brocoli et Chou-fleur au Fromage
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C. Couper brocoli et chou-fleur en petits bouquets.
5 min
- 2
Faire bouillir l'eau salée et cuire les légumes 8 minutes. Égoutter.
8 min
- 3
Disposer les légumes dans un plat allant au four. Couvrir avec le gruyère et le fromage râpés.
3 min
- 4
Parsemer de noisettes de beurre et enfourner 15 minutes jusqu'à dorage.
15 min
Comfort foodFrançaisePlatProtéinéRiche en calciumSans glutenVégétarienAu four300-450 kcalÉquilibréFromageRiche en légumesRiche en glucides