Char Kway Teow
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
12
Budget
~8-12 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Einen Wok oder eine große Pfanne bei starker Hitze mit Erdnussöl erhitzen.
2 min
- 2
Gehackten Knoblauch und Chili hinzufügen und 30 Sekunden anbraten.
1 min
- 3
Shrimps hinzufügen und 2 Minuten garen.
2 min
- 4
In der Mitte eine Mulde machen, Eier hineinschlagen und leicht verquirlen.
2 min
- 5
Nudeln, Sojabohnensprossen, dunkle und helle Sojasauce sowie Zucker hinzufügen.
2 min
- 6
Kräftig vermischen, gehackten Schnittlauch und schwarzen Pfeffer hinzufügen.
1 min
