Curry de Carottes et Céleri à l'Avoine
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
240 kcal
par portion
8 gProtéines
12 gLipides
28 gGlucides
4pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Éplucher et découper les carottes en rondelles, puis couper le céleri en tronçons.
8 min
- 2
Faire fondre le beurre dans une cocotte et ajouter le curry pour le faire revenir 1 minute.
2 min
- 3
Ajouter les carottes et le céleri, mélanger bien.
2 min
- 4
Verser l'eau, saler, poivrer et laisser mijoter 15 minutes.
15 min
- 5
Ajouter les flocons d'avoine, mélanger et laisser épaissir 3 minutes.
3 min
Comfort foodHealthyIndiennePauvre en selPlatRapideRiche en fibresVégétarienMijotéÉpicé< 300 kcalRiche en légumesHiverRiche en glucides