Curry Indien de Légumes et Thon
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
22 gProtéines
11 gLipides
35 gGlucides
3pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Faire bouillir de l'eau salée pour le riz et le cuire selon le paquet.
15 min
- 2
Émincer carottes et céleri.
5 min
- 3
Faire fondre le beurre dans une poêle et revenir les légumes 5 minutes.
5 min
- 4
Ajouter le curry, bien mélanger 1 minute.
1 min
- 5
Ajouter le thon égoutté et l'eau, laisser mijoter 8 minutes.
8 min
- 6
Servir le curry sur le riz chaud.
1 min