Lamprais

Lamprais 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

12

Budget

~10-14

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Valeurs nutritionnelles

38

Score santé

Médiocre · /100

520 kcal

par portion

22 gProtéines
28 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Basmati-Reis bis zart kochen, abkühlen lassen

    18 min

  2. 2

    Gehackte Zwiebeln und Knoblauch im Öl anbraten

    3 min

  3. 3

    Das Rindfleisch hinzufügen und bis zur Bräunung kochen

    5 min

  4. 4

    Mit Curry, Kurkuma, Sojasauce, Chili und Koriander würzen

    2 min

  5. 5

    Das gekochte Fleisch mit dem abgekühlten Reis vermischen

    2 min

  6. 6

    Den Blätterteig ausrollen und Rollen mit der Reis-Fleisch-Mischung formen

    5 min

  7. 7

    Die umhüllten Rollen in heißem Öl bis zur Goldbraun frittieren

    8 min

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