
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Möhren und den Sellerie in gleichmäßige Stücke schneiden.
5 min
Die Butter in einem Topf schmelzen und das Curry hinzufügen. 1 Minute köcheln lassen, bis es angenehm duftet.
2 min
Das geschnittene Gemüse hinzufügen und gut vermischen. Abdecken und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
10 min
Das Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.
10 min
Die Suppe pürieren, bis sie glatt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
3 min