Salade Chaude Poulet-Broccoli
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
55
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
21 gProtéines
13 gLipides
34 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Coupez le poulet en lanières et le brocoli en petits bouquets.
5 min
- 2
Faites cuire le brocoli à la poêle avec un peu d'huile pendant 8 minutes à feu moyen.
8 min
- 3
Retirez le brocoli et faites cuire le poulet dans la même poêle pendant 6-7 minutes.
7 min
- 4
Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.
2 min
- 5
Disposez la salade dans des assiettes, ajoutez le brocoli et le poulet chauds, versez la vinaigrette.
1 min